Prüfungsangst

Die Prüfungsangst (engl. test anxiety)[1] ist eine Angst vor der Bewertung der persönlichen Leistungsfähigkeit, die den Betroffenen daran hindern kann, sein Wissen bei einer Prüfung unter Beweis zu stellen. Grundsätzlich kann sie aber auch zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit führen. Als Krankheit ist sie nur in Sonderfällen einzustufen. Ihrer Zuordnung nach ist sie eine Sonderform der sozialen Bewertungsangst (sozialen Phobie). Prüfungsangst tritt bei Personen mit Lernbehinderungen oder Verhaltensauffälligkeiten in einem größeren Ausmaß auf als bei Personen ohne solche Probleme.

Die Prüfungsangst entsteht, wie ihr Name auch ausdrückt, daraus, dass eine Person Angst (bzw. deren Symptome) vor oder während einer Prüfung verspürt. Sie beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit der Betroffenen, wird von den Prüflingen und ihnen nahestehenden Personen aber auch gerne herangezogen, um unbefriedigende Leistungen oder "Denkblockaden" zu entschuldigen oder zu erklären.

Die Prüfungsangst wird dann als krankhaft betrachtet, wenn sie eine erhebliche Beinträchigung des Patienten darstellt, Probleme im sozialen Umfeld auslöst und - besonders im Kindesalter - die normale Entwicklung der Person verhindert.

In Fällen, in denen die Prüfungsangst Krankheitscharakter hat, ist eine gezielte Therapie sinnvoll. Diese kann in diesem Falle darin bestehen, "positives Denken" (für entsprechende Situation Gedanken wie "... ich werde es schaffen ...") einzuüben, effektive Vorgehensweisen für das Lernen und die Prüfung selbst zu entwickeln, die Transparenz der Prüfung zu verbessern und in Prüfungssituationen für kurzfristige Entspannung zu sorgen.

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